la pulizia dei canali, del sangue e la normalizzazione del metabolismo

1. La dieta purificatrice per 3 giorni (pulizia del fegato, dell'intestino e del sangue).

1.1. La tecnica di pulizia

La pulizia è eseguita in 3 giorni. Ogni giorno ha il suo programma d'alimentazione.

La pulizia è raccomandata una volta il mese.

La donna inizia il primo giorno della luna nuova.

L'uomo può cominciare in qualsiasi momento.

Per la preparazione del pasto si consuma solo della frutta fresca cruda e dei legumi, preferibilmente coltivati nell'area (regione) di residenza.

Dopo la pulizia, al quarto giorno è permesso di mangiare di tutto, ma in quantità moderata.

1.2. Primo giorno di pulizia.

Nel digiuno della giornata diurna, non è permesso di mangiare, né di bere.

Fino all’alba, una colazione è possibile (in arabo suhur)

Alla sera, al tramonto, quattro ore prima di dormire, bere una tazza di tè verde cui va aggiunto un cucchiaino d’aceto di mele (al 6 %) e un cucchiaino di miele. L'aceto e il miele sono aggiunti quando il tè non è troppo caldo.

*** Chi ha bisogno d’altro cibo, gli è concesso di prendere una porzione d’insalata mezzora dopo il tè.

La ricetta per la preparazione dell’insalata.

L'insalata è composta d’ortaggi e frutti, freschi e crudi. Tutti i pezzi sono finemente tagliati.

L'insalata è costituita da cinque tipi fra ortaggi e frutti.

L'insalata è composta principalmente (al 50 %) da verza (Brassica oleracea). Poi, si possono aggiungere a vostra scelta, cinque tra i seguenti componenti: barbabietola, zucca, navone (lat. Brassica napobrassica, Brassica napus), rafano, cetriolo, mela, banana, aglio, ecc... Il sale, l'olio, la smetana (panna acida dell'Est europeo) non sono aggiunti.

Fonte web: http://it.wikipedia.org/wiki/Smetana (smetana in italiano)

L'insalata è lavata o è condita con dei prodotti a base di latte fermentato quali il kefir, il latte fermentato naturalmente, il bifidok, il bifilife, l'acidofilin, il ryazhenza, ecc...

(Originario del Caucaso, il kefir è una bevanda molto popolare nell’ex Unione Sovietica. Secondo la leggenda, Muhammad, la pace sia su di Lui, avrebbe donato i primi grani di kefir agli avi dei montanari del Caucaso, che per questa ragione l’hanno chiamato “il miglio del Profeta”)

Fonte web: http://it.wikipedia.org/wiki/K%C3%A9fir  (Muhammad e il kefir, in italiano)

Fonte web: http://www.tastegeorgianfood.com/Kefir.html  (il bifidok, l’acidofilin, il ryazhenza, ecc…)

1.3 Secondo giorno di pulizia. 

Bere a stomaco vuoto (o a digiuno) una tazza di succo. Il succo è una mistura tra mezzo bicchiere di succo di patate (un distillato del succo di patate crude) e mezzo bicchiere di succo di cavolo verde (un distillato della verza).

Durante la giornata è permesso di mangiare la stessa insalata del primo giorno, e di bere i prodotti a base di latte fermentato.

1.4 Terzo giorno di pulizia.

Durante la giornata si possono bere solo dei succhi di frutta o dell'acqua minerale naturale.

Se non si ha la possibilità dei succhi di frutta freschi, si possono bere dei succhi naturali senza conservanti.

2. La pulizia dei canali

Dopo la pulizia totale dell'organismo, spiegato nell'art. 3.1.1. (non ancora pubblicato), ognuno si rimetterà in sesto mangiando ciò che gli è necessario. L'alimentazione tra l'uomo (natura calda) e la donna (natura fredda) differisce in funzione della sua indole.

La pulizia dei canali è eseguita in 1 mese conformemente alla Tabella.

Tabella “Pulizia dei canali”

№	Donna (natura – fredda)	Uomo (natura – calda)	Note.
Mese intero	Limitare l’alimentazione calda	Limitare l’alimentazione fredda	Vedere pag.
	Limitare l’uso dei prodotti salati, amari e piatti troppo caldi.		Vedere pag.
1 settimana	Ogni due giorni – “Piangere sulla cipolla.” Alla sera pulire delle cipolle fresche, poi tagliarle finemente finché cominciano le lacrime a scorrere abbondantemente.
2 settimana	Ogni giorno – “il lavaggio degli occhi.” Alla sera prima di addormentarsi, lavare gli occhi con del tè nero tiepido, poi mettere una garza bagnata di tè, e lasciare per 15-20 minuti. Si usa solo del tè nero in foglie, naturale, non aromatizzato, e senza additivi.
3 settimana	Ripetere la 1 settimana
4 settimana	Ripetere la 2 settimana

Nota. Nel mese della pulizia dei canali è necessario non esporsi troppo alla luce di sera e di notte (lampade, ecc…) Gli occhi devono riposarsi. Si può un po' leggere e guardare la televisione.

Dopo aver compiuto la pulizia, si procede all'esecuzione degli esercizi fisici e respiratori, alle tecniche di meditazione, al lavoro col colore, ecc... E' consigliabile consultare periodicamente lo staff Accademico per valutare i risultati del lavoro con gli occhi.